Anúncio

4º lugar no Campeonato Estreantes 2018, fisiculturista de Alfredo Chaves se classifica para o Estadual desse ano

Por Aline Couto

Publicado em 27 de maio de 2018 às 11:00

Anúncio

O atleta alfredense, Igor Bergamini, conquistou a 4ª colocação na categoria Muscular Physique até 1,75 no Campeonato Estreantes 2018 e foi selecionado para a etapa estadual, que acontecerá no dia 30 de junho em Vitória.

No último 12 de maio, aconteceu, em Vitória, o Campeonato Estadual Estreantes 2018, uma seleção de bodybuilding e fitness organizada pela IFBB – ES, onde Igor Bergamini conquistou o 4º lugar na categoria Muscular Physique até 1,75 e se classificou para o Campeonato Capixaba 2018.  O educador físico de 32 anos precisou de muita disciplina e comprometimento para conseguir alcançar seu objetivo. “Mudei minha alimentação, agora somente alimentos considerados “bons” e uma suplementação saudável”, contou o fisiculturista.

igor - 4º lugar no Campeonato Estreantes 2018, fisiculturista de Alfredo Chaves se classifica para o Estadual desse ano

Igor treina para o Estadual visando vaga no Brasileiro. Foto: Igor Bergamini.

O foco agora é o Campeonato de Estadual que será realizado no dia 30 de junho, em Vitória, e vale uma vaga para o Campeonato Brasileiro. “Estou treinando para ganhar mais massa muscular e subir mais forte, com uma rotina de dois treinos diários. Também estou fazendo uma dieta com carboidratos de absorção mais rápida e proteína zero açúcar, como batata doce e frango”, disse Igor.

“Quando a disputa vai se aproximando, fica mais complicado, não posso fazer certas coisas e o foco é total, mas os resultados me motivam. Mesmo com todo esse sacrifício eu sei que, no final, tudo vai valer à pena”, finalizou o atleta.

É proibida a reprodução total ou parcial de textos, fotos e ilustrações, por qualquer meio, sem prévia autorização do FolhaOnline.es.

Tags:

Anúncio

Anúncio

Veja também

Design sem nome (4)

Meninos de Guarapari são selecionados para teste de futebol no Flamengo

Os familiares das crianças pedem ajuda para arcar com as despesas no Rio de Janeiro

Image (9)

Sicoob Sul Litorâneo realiza ações transformadoras de Educação Financeira durante a Global Money Week

Cooperativa financeira conseguiu impactar mais de 500 pessoas nos municípios de atuação

Anúncio

Anúncio

a4af04de-92c7-4662-a358-bce459dcda7c

PRF inicia nesta quinta-feira (28) no ES a Operação Semana Santa 2024

Durante quatro dias a PRF reforçará o policiamento nas rodovias federais com o objetivo de reduzir a violência no trânsito

vacina-gripe-2024

Guarapari dá início à vacinação contra a gripe

Semsa também vai promover ação de Dia D no dia 11 de abril

Anúncio

Renato-Meloti-Filipe-Rigoni-Renato-Lorencini-e-Bruno-Resende

Renato Lorencini se filia ao União Brasil para concorrer à Prefeitura de Anchieta

Filiação aconteceu na sede do partido em Vitória

alfredo-chaves-chuvas-mar24

Prefeitura de Alfredo Chaves trabalha no atendimento às famílias após fortes chuvas

Serviços estão focados em melhorar o acesso nas regiões castigadas pelas chuvas e no cadastro de pessoas atingidas

Anúncio