29/08 – Dia Nacional de Combate ao Fumo: Nunca é tarde para parar

O tabaco é considerado o principal fator de risco evitável do câncer de pulmão. Segundo especialistas, os benefícios já começam em 20 minutos após interrupção do hábito.

O Brasil registra 31 mil novos casos de tumores pulmonares por ano, segundo o INCA. Foto: Reprodução

Pressão arterial normal, frequência do pulso adequado e temperatura de mãos e pés normalizada. Esses são alguns benefícios que a pessoa já percebe 20 minutos depois de parar de fumar. Em oito horas, os níveis de monóxido de carbono no sangue ficam regulados e o de oxigênio aumenta. O risco de se ter um acidente cardíaco relacionado ao fumo diminui após 24 horas e, em 48, as terminações nervosas começam a se recuperar e os sentidos de olfato e paladar melhoram. De duas semanas a três meses, a circulação sanguínea melhora consideravelmente, caminhar torna-se mais fácil e a função pulmonar melhora em até 30%. Em até nove meses, os sintomas como tosse, rouquidão e falta de ar comuns em fumantes, enfraquecem e os cílios epiteliais iniciam o crescimento e aumentam a capacidade de eliminar muco, limpando os pulmões. Depois de cinco anos, a taxa de mortalidade por câncer de pulmão de uma pessoa que fumou um maço de cigarros por dia diminui em pelo menos 50%. De acordo com especialistas, quinze anos após parar de fumar, os riscos de desenvolver câncer de pulmão se tornam praticamente iguais aos de uma pessoa que nunca fumou.

Diante desses dados, motivos não faltam para aqueles que ainda não optaram por deixar o vício e a data de hoje – 29 de agosto –, quando se comemora o Dia Nacional de Combate ao Fumo, reforça essa ideia. Isso sem contar que o tabagismo está na origem de 90% de todos os casos de câncer de pulmão – entre os 10% restantes, 1/3 é dos chamados fumantes passivos – no mundo, sendo responsável por ampliar em cerca de 20 vezes o risco de surgimento da doença. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o Brasil soma 31.270 novos casos de tumores pulmonares ao ano. Além disso, o mau hábito aumenta as chances de desenvolver ao menos outros 13 tipos de câncer: de boca, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, intestino, rim, bexiga, colo de útero, ovário e alguns tipos de leucemia.

• Fonte: Grupo Oncoclínicas