Aulão gratuito de Yoga acontece na manhã de domingo (03) em Alfredo Chaves

Por Larissa Castro

Que tal relaxar em uma manhã de domingo praticando Yoga? A prefeitura de Alfredo Chaves vai proporcionar uma manhã de domingo (03), a partir das 07 horas, na Praça Saudável II, um aulão gratuito de yoga para todas as idades. Basta o interessado levar um tapete ou uma canga e curtir a atividade que terá duração de uma hora.

De acordo com a professora de Yoga Laiz Fidalgo, a iniciativa será uma ótima oportunidade para quem quiser se livrar do estresse cotidiano. “Iremos trabalhar além dos asanas, que são as posturas psico-físicas, os exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento para aliviar a tensão do dia-a-dia”, explicou.

A aula que acontece na praça, é uma forma de incentivar a pratica de atividades físicas.

O secretário municipal de Esporte e Lazer, Cledson Meira, ressalta um dos  objetivos da atividade.“Queremos em primeiro, promover mais qualidade de vida de forma gratuita e também oportunizar a prática de atividades físicas em um espaço feito para a comunidade com ambiente familiar, tranquilo e com equipamentos modernos de fácil utilização”, destacou.

A praça Saúdavel II de Alfredo Chaves possui dois mil metros quadrados com academia popular, playground, quadra de areia, calçada com pista de patins e caminhada, além de  área livre para recreação e lazer.