Coluna Papo de Pediatra: Como melhorar a imunidade das crianças para evitar doenças durante o outono?

O período que compreende de março a junho, costuma apresentar um aumento muito grande no número de atendimento a crianças com doenças respiratórias nos consultórios e pronto socorros pediátricos. Isso se deve a chegada do outono – com o friozinho aliado ao tempo seco – as doenças respiratórias são mais comuns. 

O ar mais seco e o frio, favorecem a circulação de alguns vírus causadores de infecções nas vias aéreas em crianças, como gripes, resfriados, pneumonias e bronquiolites. Tosse, febre, coriza, espirros…são sintomas encontrados em quase todas as infecções virais.

Mesmo as crianças saudáveis, que frequentam as escolas, principalmente menores de cinco anos, podem ter cerca de 10 a 12 infecções virais durante o ano.

Como podemos melhorar a imunidade das nossas crianças para prevenir essas infecções?

Não existem medicamentos e vitaminas que aumentem a imunidade. Estes, são utilizados em casos específicos de alguma carência. A melhor maneira de melhorar a imunidade das crianças é estimulando o aleitamento materno exclusivo até os seis meses; alimentação saudável, evitando alimentos industrializados; rotina de sono adequada; calendário vacinal em dia; acompanhamento frequente com pediatra; praticar regular de atividades físicas, além de contato com a natureza e os animais.