Anúncio

Fisiculturista de Alfredo Chaves irá disputar o Campeonato Estadual Estreantes 2018

Por Aline Couto

Publicado em 9 de maio de 2018 às 10:33

Anúncio

O Estadual é uma seletiva para o Campeonato Capixaba 2018

No próximo dia 12 de maio na cidade de Vitória, Espírito Santo, acontece o Campeonato Estadual Estreantes 2018, uma seleção de bodybuilding e fitness organizada pela IFBB – ES, e o atleta alfredense, Igor Bergamini, irá competir na categoria men’s physique no maior evento de fisiculturismo do Estado.

fisioculturista - Fisiculturista de Alfredo Chaves irá disputar o Campeonato Estadual Estreantes 2018

Foto: Divulgação.

O educador físico de 32 anos nunca havia pensado em competir, até ano passado. “Sempre moldei meu corpo por causa das aulas que ministro, nunca tinha pensado em competição. Mas de uns meses para cá eu me animei e intensifiquei os treinos”, contou Igor que iniciou uma dieta há 6 meses, sendo há 3 com maior rigor, para a disputa.

igor - Fisiculturista de Alfredo Chaves irá disputar o Campeonato Estadual Estreantes 2018

Igor é estreante nas competições. Foto: Igor Bergamini.

Para conseguir alcançar seus objetivos o fisiculturista precisou de muita disciplina e comprometimento, e teve que mudar drasticamente sua vida. A ingestão somente de alimentos considerados “bons” aumentou e trouxe junto, uma suplementação saudável.

Igor foi conciliando as aulas com a sua preparação até 15 dias antes da competição, quando precisou se dedicar com mais afinco aos treinos. “Com o campeonato se aproximando, minha dieta fica cada vez mais restrita e o foco tem que ser só nos treinos”, explicou.

E acrescenta. “O Campeonato Estadual é uma ponte para conseguir vaga para o Capixaba, que acontece em julho desse ano. É uma seletiva que peneira os cinco primeiros colocados e os seleciona para o Campeonato Capixaba 2018”.

“Quando a disputa vai se aproximando, fica mais complicado, não posso fazer certas coisas e o foco é total, mas os resultados me motivam. Mesmo com todo esse sacrifício eu sei que, no final, tudo vai valer à pena”, finalizou o atleta.

 

 

É proibida a reprodução total ou parcial de textos, fotos e ilustrações, por qualquer meio, sem prévia autorização do FolhaOnline.es.

Tags:

Anúncio

Anúncio

Veja também

Design sem nome (4)

Meninos de Guarapari são selecionados para teste de futebol no Flamengo

Os familiares das crianças pedem ajuda para arcar com as despesas no Rio de Janeiro

Image (9)

Sicoob Sul Litorâneo realiza ações transformadoras de Educação Financeira durante a Global Money Week

Cooperativa financeira conseguiu impactar mais de 500 pessoas nos municípios de atuação

Anúncio

Anúncio

a4af04de-92c7-4662-a358-bce459dcda7c

PRF inicia nesta quinta-feira (28) no ES a Operação Semana Santa 2024

Durante quatro dias a PRF reforçará o policiamento nas rodovias federais com o objetivo de reduzir a violência no trânsito

vacina-gripe-2024

Guarapari dá início à vacinação contra a gripe

Semsa também vai promover ação de Dia D no dia 11 de abril

Anúncio

Renato-Meloti-Filipe-Rigoni-Renato-Lorencini-e-Bruno-Resende

Renato Lorencini se filia ao União Brasil para concorrer à Prefeitura de Anchieta

Filiação aconteceu na sede do partido em Vitória

alfredo-chaves-chuvas-mar24

Prefeitura de Alfredo Chaves trabalha no atendimento às famílias após fortes chuvas

Serviços estão focados em melhorar o acesso nas regiões castigadas pelas chuvas e no cadastro de pessoas atingidas

Anúncio