Programa Saúde do Idoso retoma atividades com aulas gratuitas em Guarapari

Nesta segunda-feira (17), o Programa Saúde do Idoso teve seu retorno oficial no Complexo Esportivo Maurice Santos, em Guarapari. O evento de abertura contou com a presença de mais de 300 idosos, marcando o início das atividades esportivas promovidas pela Prefeitura de Guarapari, por meio das Secretarias de Saúde (Semsa), Educação (Semed) e Esportes e Lazer (Semesp).

O programa oferece uma série de atividades voltadas ao bem-estar e à saúde da população idosa, com foco em exercícios que estimulam a mobilidade, a flexibilidade e a qualidade de vida. As aulas acontecem sempre às segundas e quartas-feiras, com três horários disponíveis: 7h30, 8h30 e 9h30. As atividades são gratuitas e ainda há vagas disponíveis. Os interessados podem se inscrever diretamente no Complexo Esportivo nos dias e horários das aulas.

Entre as modalidades oferecidas, estão alongamento, pilates, exercícios para a coluna e circuitos variados, garantindo uma programação diversificada para os participantes. Além das atividades no Complexo Esportivo, o programa oferece aulas de hidroginástica às sextas-feiras na Prainha de São Pedro.

O professor do programa, Rudimar Freitas, destacou a importância do retorno das aulas. “Agradecemos muito ao prefeito por autorizar o retorno das aulas antes do carnaval. Este é um momento importante para a nossa cidade e para todos os idosos que participam do programa”, afirmou.

A secretária de Saúde, Larissa Santório, ressaltou a relevância do programa para a qualidade de vida da população idosa. “Este programa é fundamental para a promoção da saúde e do bem-estar dos nossos idosos. A prática regular de atividades físicas melhora a qualidade de vida, reduz o risco de doenças crônicas e ajuda na manutenção da autonomia e independência dos participantes. Além disso, proporciona momentos de socialização e lazer, fatores essenciais para o fortalecimento da saúde mental e emocional. Ouvimos histórias de participantes que se sentem muito bem no Programa, e foi muito importante esse retorno antes do carnaval”, pontuou.

Serviço:

Programa Saúde do Idoso

Local: Complexo Esportivo Maurice Santos, Guarapari

Dias e horários:

• Segundas e quartas-feiras: 7h30, 8h30 e 9h30
• Hidroginástica às sextas-feiras, às 8h, na Prainha de São Pedro

Inscrições no próprio Complexo Esportivo, nos dias e horários das atividades.

*Com informações da Prefeitura de Guarapari.