O Sesc Guarapari realiza, a partir de hoje (14), uma série de aulões gratuitos de atividades físicas abertas à população. A programação inclui dança e alongamento, pilates solo e hidroginástica, com aulas na quadra poliesportiva e na piscina do parque aquático da unidade, para incentivar hábitos saudáveis, bem-estar e qualidade de vida.
O primeiro encontro será hoje, às 15h20, com aula de dança e alongamento na quadra poliesportiva, para participantes a partir de 10 anos. As atividades terão duração aproximada de 30 minutos.
A programação continua no dia 21 de outubro, às 16h10, com aula de pilates solo na quadra poliesportiva, também para pessoas a partir de 10 anos. Já no dia 27, às 17h, será a vez da hidroginástica, na piscina do parque aquático, indicada para participantes a partir de 15 anos.
A participação é gratuita e não é necessário ser aluno regular do Sesc Esportes. A orientação é que os interessados usem roupas confortáveis e adequadas à modalidade escolhida e levem uma garrafa de água para se hidratar durante as atividades.
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Programação
- 14 de outubro | Dança e Alongamento
15h20
Quadra Poliesportiva
A partir de 10 anos
- 21 de outubro | Pilates Solo
16h10
Quadra Poliesportiva
A partir de 10 anos
- 27 de outubro | Hidroginástica
17h
Piscina – Parque Aquático
A partir de 15 anos
*Com informações da Assessoria de Comunicação
