Nesta quarta-feira (21), o Sesc Guarapari dá andamento a uma série de aulões de atividades físicas abertas à população. A programação inclui práticas variadas e, hoje, é dia de Pilates Solo, na quadra poliesportiva da unidade. A participação é gratuita e permitida para pessoas a partir dos 10 anos de idade.
A participação é aberta ao público e não é necessário ser aluno regular dos programas sociais ou esportivos do Sesc. De acordo com Ester Vilela Tavares Ferreira, coordenadora de lazer do Sesc Guarapari, a promoção do bem-estar é um compromisso do Sesc Espírito Santo e dentro dessa premissa estão os aulões, que também são uma oportunidade para divulgar algumas das atividades ofertadas de forma pagante.
“É uma forma de incentivar a prática de exercícios físicos, nós temos modalidades como circuito funcional, alongamento, ginástica infantil e beach tennis, por exemplo. Quem se interessar, pode depois desfrutar dessas aulas semanalmente que são a partir de R$ 55, dependendo do tipo de credencial da pessoa, existe um valor para os comerciários, pessoas conveniadas e também usuário geral.”
Para o Pilates Solo de hoje, ainda dá tempo de participar, pois tem início às 16h10. Na próxima semana, será a vez do aulão de hidroginástica, na piscina do parque aquático, indicada para participantes a partir de 15 anos. A atividade está marcada para o dia 27, às 17h.
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“Nós convidamos a população de Guarapari, os turistas e visitantes para recebê-los aqui em nossa unidade, o momento de conhecer também a nossa área verde, as quadras poliesportivas e ter um momento de bem-estar, ter a prática de exercícios físicos e depois também curtir uma praia com mais calma e leveza”, convida Ester
60+ marca presença nos aulões
No primeiro aulão, com de dança e alongamento, os idosos do Projeto 60+ marcaram presença, reforçando a importância da iniciativa. “O 60+ é um projeto muito bonito, totalmente gratuito da assistência do Sesc e hoje ele está presente em algumas unidades do Sesc, entre elas o Sesc Guarapari. Nós vamos completar, em novembro, um ano do Projeto 60+. Temos mais de 200 idosos inscritos da região, que participam, semanalmente de atividades aqui no nosso complexo de lazer e também participam com muita frequência nas atividades esportivas e também recreativas que são promovidas”, explica Ester.
Para Maria José Pinto (68), o 60+ é um momento de encontro e de recarregar as energias. “Minha filha viu o projeto 60+ ia iniciar em Guarapari e me inscreveu, eles me chamaram e eu estou frequentando desde o ano passado. Eu moro em Meaípe, o deslocamento é um pouco complicado, mas a gente encontra um pouco de energia para poder estar aqui, melhorar o corpo e a mente, o projeto é muito bom, e feito para que a gente não caia na rotina, conviver com outras pessoas, bate-papo e interagir, fazemos atividades aqui e passeios fora também.”
Opinão xompartilhada com a colega Maria Auxiliadora Souza (63). “O 60+ é maravilhoso, é excelente, faz toda a diferença. Nem te digo assim que é só pelo exercício, mas por sair de casa, por estar em contato com outras pessoas, é muito bacana. Além do 60+, eu participo de alguns cursos que o Senac dá aqui dentro do Sesc. Aqui em Guarapari eu sou só, então é muito importante o Sesc para mim.”
Programação
- 21 de outubro | Pilates Solo
16h10
Quadra Poliesportiva
A partir de 10 anos
- 27 de outubro | Hidroginástica
17h
Piscina – Parque Aquático
A partir de 15 anos
