Namorar faz bem ao coração

Muito além dos motivos óbvios e da sensação de leveza que só quem está apaixonado conhece, namorar pode ser bom para a saúde do seu coração. Aproveitando o Dia dos Namorados, comemorado em 12 de junho, o cardiologista Schariff Moysés incentiva os apaixonados com a notícia.

Dr. Schariff Moysés: a pessoa que ama cuida mais de si mesma, pratica exercícios físicos, se preocupa com a saúde e tem motivação. Foto: Divulgação

“O amor pode sim prevenir problemas cardíacos. Porque, em primeiro lugar, as pessoas que têm sentimentos positivos apresentam menor mortalidade e morbidade cardiovascular. Além disso, a pessoa que ama cuida mais de si mesma, pratica exercícios físicos, se preocupa com a saúde e tem motivação. Tudo isso ajuda na hora de cuidar do coração”, explica o cardiologista.

Uma pesquisa sobre o assunto, realizada pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, revela que o abraço de alguém que se ama é melhor do que muitos remédios para a hipertensão. O gesto, que pode parecer simples, é capaz de ajudar a tensão arterial a entrar nos níveis considerados saudáveis, sem a necessidade de um medicamento.

E não para por aí: o amor ainda tem a capacidade de reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão – três fatores importantíssimos quando o assunto é a saúde cardiovascular.

Se o amor pudesse ser prescrito como um medicamento, existiriam muitas recomendações. Afinal, sentimentos positivos nunca são demais, seja no dia 12 de junho ou nos outros 364 dias do ano.