Aulão gratuito de Shivam Yoga neste fim de semana

Que tal renovar as energias após a semana agitada? O Barari Eventos vai realizar um aulão de yoga gratuito neste sábado, às 16h30. A Iniciativa é da professora Leila Couto do Nucleo Lila de Shivan Yoga. De acordo com ela, a prática do shivam yoga auxilia no autoconhecimento, além de promover saúde e bem estar. As aulas são para iniciantes e podem participar pessoas de todas as idades.

Aulas de Shivam Yoga realizadas pela professora Leila Couto. Foto: reprodução

Leila criou o projeto para que todas as pessoas tenham a possibilidade de conhecer e se relacionar com a prática – que, na visão dela, é apaixonante e extremamente benéfica.” Acho que é uma oportunidade para as pessoas conhecerem uma prática milenar de auto conhecimento e de saúde: o Yoga. Através da Prática de Shivam Yoga, Yoga tradicional indiano, que se realizará, neste sábado, aqui no Barari, todos terão a oportunidade de sentir e perceber a si próprio em momentos de meditação, auto conhecimento e felicidade”. disse Leila.

O bom tempo e o calor são aliados do projeto que é uma parceria com o Barari Eventos. Fernanda Vasconcellos, que recebe o evento no seu espaço, fica muito feliz pela oportunidade e a parceria. “Bacana essa oportunidade que ela esta dando pra comunidade.Esse acesso a novas culturas é super bacana!” completou, Fernanda.

Para quem não conhece, o Barari Eventos fica no início da Praia de Santa Mônica, em frente ao mar. Lembre-se: vá de roupas frescas e leves para a prática do exercício.