Ganhe uma semana de vida em um passeio que é overdose de beleza

Cheguei em Guarapari há cerca de quatro anos, fugindo do frio de Curitiba, depois de duas internações com crises de hipertensão, a primeira com 18 x 10 e na segunda 21 x 12, quando decidi aposentar e prolongar a vida.

Parei meu motor home, ao lado do Radium Hotel e para relaxar da viagem, caminhei da Praia da Areia Preta, pela das Castanheiras, até a romântica Praia dos Namorados e na volta me sentia tão bem, que tomei a pressão: 13 x 8!

Noutro dia fiz o mesmo trajeto e fui até a Praia do Valadão, que fica ao lado da Praia da Fonte e ao voltar, estava melhor ainda, com para mim, inacreditáveis 12 x 8, pressão que não tinha há mais de 25 anos de hipertensão severa.

Em mais três vindas ainda no mesmo ano, em dezembro de 2016, decidi mudar em definitivo para Guarapari. Desde o primeiro dia, este tem sido meu passeio predileto, da Praia da Fonte à Areia Preta, que faço duas a três vezes por semana.

Tanto faço, que o sugiro a todos, comentando a vantagem que serviu de título para a coluna de hoje. Cada vez que o fazemos, ganhamos uma semana a mais de vida, pelos motivos que veremos a seguir e que todos poderão comprovar na prática.

Comece na praia das areias monazíticas, que no dizer do Dr. Silva Mello, curam muitas doenças, passe pelo Clube Siribeira, de localização privilegiada, curta a sombra das Castanheiras e depois delicie-se com a beleza dos Namorados.

Para melhorar a circulação e oxigenar o cérebro, suba um pequeno aclive, até o mirante das tartarugas gigantes, para depois descer até a Praia das Virtudes, a pequena praia das grandes fortunas, uma das mais charmosas de Guarapari.

Sempre seguindo o caminho cerâmico das lindas praias do centro, uma pequena subida e estará na esquina do Oceano Atlântico, sem cruzamento, onde um pequeno declive o levará até o acesso da Praia do Valadão e da Fonte.

Neste trecho observe a linda vista da Praia do Morro, que na primeira vez que fiz, fotografei e esta foi capa da Revista Panorama do Turismo do Paraná, que publicou matéria com minha história de cura em Guarapari.

Esta Praia do Valadão é pequena, mas de suas muitas e grandes pedras, em bancos naturais, é possível contemplar e meditar sobre a grandeza e beleza da natureza, na cidade do sonho lindo, tornado realidade.

Não erro em afirmar que estas lindas praias estão entre as mais bonitas que conheci, em mais de trezentas que calculo ter visitado, para ministrar mais de 600 cursos e palestras pelo Brasil, Américas e Europa.

Por todo o trajeto, que não chega a dois quilômetros, desfrute naturalmente do que imagino ser o segredo das curas na cidade saúde: a brisa do mar, que inunda nossos pulmões e oxigena nosso cérebro.

Para isso ser mais eficiente, na ida e principalmente na volta, exercite bem sua respiração. Inspire e expire profundamente e garanta mais uma semana de vida a cada vez que fizer este passeio.

Isto é a meu entender o principal fator da longevidade dos moradores da cidade. Respire saúde, caminhando e espairecendo. Viva mais e melhor!