Chances de quedas entre idosos aumentam durante pandemia

Durante a pandemia, pessoa idosas devem estar atentas não apenas aos cuidados para proteger-se do novo coronavírus, como também redobrar a atenção aos riscos de quedas. Isso porque, em isolamento domiciliar, os idosos são constantemente exposto aos perigos que moram dentro de casa.

Os idosos integram o grupo de risco da Covid-19 e, por isso, são aconselhados por órgãos da saúde a manterem-se em isolamento domiciliar de modo ainda mais restritivo que os demais indivíduos. No entanto, especialistas alertam para um outro perigo ao qual as pessoas idosas estão ainda mais expostas agora, que passam a maior parte do tempo dentro de casa: os riscos de quedas.

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), cerca de 30% dos idosos sofrem pelo menos uma queda e 50% deles acabam ficando com a mobilidade reduzida, o que prejudica a autonomia e qualidade de vida da pessoa idosa. Além disso, em 2019, as quedas foram a terceira causa de mortalidade entre as pessoas com mais de 65 anos no Brasil.

Para tornar o seu lar um ambiente seguro para os idosos que o frequentam, confira as orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS):

• Utilizar poucos móveis nos ambientes, facilitando a circulação;
• Verificar se não há móveis em condições precárias (pés bambos, encostos soltos), ou em locais que possam dificultar a passagem;
• Manter os objetos que usa com frequência em armários onde alcance com facilidade e sem precisar subir em um banco;
• Deixar sempre as gavetas dos armários fechadas para não tropeçar;
• Eliminar tapetes ou carpetes soltos;
• Manter os números de emergência escritos em letra legível em todos os telefones;
• Evitar trancar as portas por dentro;
• Avaliar presença de animais domésticos, pois podem interpor-se diante do idoso, oferecendo perigo de queda.
• Eliminar obstáculos;
• Não encerar o chão para evitar que fique escorregadio.

Também é possível investir em aparelhos de tecnologia assistiva, que permitem um monitoramento remoto das pessoas idosas. Assim, é possível garantir a segurança daqueles que moram sozinhos ou observá-los mesmo quando não se está próximo. Desse modo, os idosos estarão protegidos da Covid-19 e das quedas, durante o período de isolamento domiciliar.